Arşiv · sayfa 3
Makaleler
İlişkiler, duygular ve benlik üzerine tüm makaleler — yeniden eskiye.
Herkesin İstediği Hayatı Yaşarken Neden Kendimize Yabancılaşırız?
Dışarıdan kusursuz görünen bir hayatta sabahları “bu hayat kimin?” sorusuyla uyanmak. Uyum bağ kurdurur, aşırısı benliği örter. Ödünç alınmış hedefleri fark etmek…
Yeni Bir İlişkide Eski Partnerimin İzlerini Neden Arıyorum?
Bir ilişki bittiğinde onunla geliştirdiğimiz beklentiler hemen silinmez. Yeni partner farklı biri olsa da zihin, belirsiz bir anı anlamlandırmak için eski haritaları kullanır. Mesele izlerin bulunması değil, yeni kişiyi o izlerin üzerine çizilmiş eski bir karaktere dönüştürmemek…
Hayatı Yaşamak Yerine Neden Sürekli Hazırlanıyoruz?
Hazırlık listesi büyürken hayatın başlayacağı tarih sürekli ileri gidiyor. Hazırlanmanın ne zaman gelişim, ne zaman erteleme olduğu. Hazır hissetmeden başlamak…
Kendimizi Tanımak Neden Bazen Rahatsız Eder?
Kendini sabırlı biri sanan kişi kıskançlık hissettiğini fark ediyor; asıl rahatsız eden de bu. Benlik tutarlılık ister. Bilgi ile yargıyı ayırmak, rahatsızlığı gelişim alanına çevirmek…
Geçmişteki Ben ile Bugünkü Ben Aynı Kişi miyiz?
Yıllar önce yazılmış cümleler tanıdık ama onları yazan kişi yabancı. “O bendim” demek de “artık o değilim” demek de yetmiyor. Değişirken kendimiz olarak kalmak…
Mutlu Olmaya Çalışmak Neden Bazen Mutsuz Eder?
Tatilin ortasında “yeterince mutlu muyum?” diye yoklamak, tatilin kendisini gölgeliyor. Duygu hedefe dönüştüğünde uzaklaşıyor. Mutluluğu yan ürün olarak görmek…
Anlam Bulamadığımız Acı Neden Daha Ağır Gelir?
Aynı zorluk iki farklı günde bambaşka hissedilebiliyor. Acının ağırlığını olay kadar ona verdiğimiz anlam belirliyor. “Neden?” sorusundan “şimdi ne?” sorusuna geçmek…
Ölümü Bildiğimiz Hâlde Gündelik Hayata Nasıl Devam Ederiz?
Bir cenazenin ertesi günü markette sıra bekleniyor, indirimler konuşuluyor. Böyle büyük bir gerçek varken hayat nasıl bu kadar sıradan sürebiliyor? Sıradanlığın koruyucu gücü…
Kendimize Anlattığımız Hikâye Ne Zaman Hapishaneye Dönüşür?
“Ben başladığım işi bitiremem” cümlesi artık bir tespit değil, geleceğin sınırı. Hikâyeler deneyimi düzenler; kapandıklarında yönetmeye başlar. Anlatıyı yeniden yazmak değil, genişletmek…
Bizi Kimse İzlemiyorken Neden Yargılanıyormuş Gibi Hissederiz?
Tökezleyince dakikalarca çevredekilerin bunu hatırladığına inanmak. Oysa çoğu kişi kendi günüyle meşgul. Gerçek bir seyirci yokken içimizdeki seyircinin nereden geldiği…
İyi Bir İnsan Olmak ile İyi Görünmek Arasındaki Fark Nedir?
Yardım yapılınca telefon kameraya uzanıyor; kimsenin bilmeyeceği haksızlık görmezden geliniyor. Ahlaki bir kimliğe sahip olmak ile ahlaki davranmanın aynı şey olmadığı…
Her Şeye Yetişirken Neden Kendi Hayatımızın Dışında Kalıyoruz?
Gün boyunca onlarca iş bitiyor, gece yaşamamış gibi hissediliyor. Takvim dolu; kişi o takvimde yok. Her şeye yetişmenin hayatla teması nasıl azalttığı…
Huzur Neden Bazen Boşluk Gibi Gelir?
Yoğun dönem bitiyor, rahatlama beklenirken huzursuzluk geliyor. Sessiz ev fazla sessiz geliyor. Bedenin alıştığı ritmi güvenli sanması ve boşluğun her zaman eksiklik olmadığı…
Kendimizden Kaçarken Neden Sürekli Meşgul Oluruz?
Bir iş biter bitmez yenisi açılıyor; boş bir saat çıkınca kaygı beliriyor. Meşguliyet artık program değil, sığınak. Yapmanın ne zaman yaşamaktan kaçmaya dönüştüğü…
Acımızı Bırakırsak Kimliğimizi de Kaybeder miyiz?
Öfkesinin azaldığını fark eden kişi huzursuz oluyor: bunu bırakırsam yaşananı önemsizleştirmiş olur muyum? Acı, kim olduğunu açıklayan ana hikâyeye dönüşmüş olabilir…
Kendimize Neden Başkalarına Davrandığımız Kadar Şefkatli Davranamıyoruz?
Arkadaşına “bu tek olay seni tanımlamaz” diyen kişi, aynı hatayı kendi yapınca “yine beceremedin” diyor. Şefkat var ama yönü yalnızca dışarı. Kendimize sert davranmayı gelişmenin şartı sanmak…
Bir Duyguyu Bastırdıkça Neden Daha Güçlü Geri Gelir?
“Sakın heyecanlanma” dendikçe kalp atışı daha çok fark ediliyor. Zihne bir şeyi yasaklamak onu daha görünür kılıyor. Bastırmak yerine alan açmak, kabulün onay olmadığı…
Bedenimiz Değiştiğinde Benliğimiz de Değişir mi?
Aynadaki yüz tanıdık ama eskisi gibi değil. Hastalık, yaş, gebelik ya da bir ameliyat bedeni dönüştürdüğünde kişi dünyadaki yerini de yeniden tanıyor. Sürekliliğin değişimin içinde kurulduğu…
Hiçbir Şey Yapmadığımızda Neden Suçlu Hissederiz?
Beden dururken içerideki sayaç çalışıyor: zamanı boşa harcıyorsun. Değer ile üretkenlik birleşince dinlenmek hak edilmesi gereken bir ödüle dönüşüyor. Suçluluğu pusula sanmamak…
Kendi Hayatımızın Seyircisi Gibi Hissetmek Ne Anlama Gelir?
Hayat gerçekleşiyor ama kişi bunu birkaç adım geriden izliyor gibi. Otomatik pilotun bir işlevi var, bedeli de. Kendi hayatında bulunmak ile yalnızca hayatını yürütmek arasındaki fark…